Blog, Médecine intégrative, Pleine conscience

Apaiser la douleur avec la méditation

Apaiser la douleur avec la méditation Auteur: Jon Kabat-Zinn Éditions Les Arènes, 2016 CD avec la voix du Dr Jean-Gérard Bloch À propos de l’auteur : Que dire de Jon Kabat-Zinn? Biologiste moléculaire, écrivain et professeur émérite de médecine à l’Université du Massachusetts, il est le père fondateur du programme de réduction du stress par la… Lire la suite Apaiser la douleur avec la méditation

Blog, Santé et médecine intégrative

L’Effet télomère

  L’effet télomère Auteurs : Elizabeth Blackburn et Elissa Epel Édition : Guy Trédaniel, 2017 398 pages Dr Elizabeth Blackburn a reçu plusieurs prix au cours de sa carrière comme chercheuse. Le plus prestigieux est sans doute celui du prix Nobel de médecine qu’elle a obtenu avec deux collègues pour leur découverte de la structure moléculaire du… Lire la suite L’Effet télomère

Blog, Neurosciences

Parlez-vous cerveau?

Parlez-vous cerveau Auteurs: Lionel Naccache et Karine Naccache Editions Odile Jacob, Paris, 2018 214 pages À propos des auteurs: Lionel Naccache est neurologue, chercheur et professeur à la Pitié-Salpêtrière.  Il est également auteur de plusieurs essais à succès. Karine Naccache est écrivaine et auteur de plusieurs romans. Le couple s'est réuni pour écrire ce livre.… Lire la suite Parlez-vous cerveau?

Blog, Pleine conscience

L’arme de la bienveillance

L’arme de la bienveillance Lettres d’une nonne bouddhiste à son fils Auteur: Ani Lodrö Palmo Site de l’auteur 269 pages Guy Saint-Jean Éditeur, 2015 À propos de l’auteur : Danielle Lamoureux est une Québécoise de Montréal qui a suivi un chemin peu conventionnel. Sa quête spirituelle  l’amène à devenir  bouddhiste en 1989. En 2000, elle se… Lire la suite L’arme de la bienveillance

Blog, Neurosciences

Les pouvoir cachés de votre cerveau

Les pouvoirs cachés de votre cerveau Les 12 lois pour exploiter au mieux ses capacités au bureau , à l’école, à la maison Auteur: John Medina 318 pages Leduc.s Éditions, 2017 Traduit de l’anglais par Sabine Rolland La version originale édité en 2008: Brain rules À propos de l’auteur: John Medina est biologiste moléculaire spécialisé… Lire la suite Les pouvoir cachés de votre cerveau

Blog, Médecine intégrative, Pleine conscience

Au cœur de la tourmente, la pleine conscience

Au cœur de la tourmente, la pleine conscience Guérir du stress, de l’anxiété et de la douleur avec la méditation Auteur: Dr Jon Kabat-Zinn 798 pages Éditions J’ai lu, mars 2012 Traduction de : Full catastrophe living, using the wisdom of your body and mind to face stress, pain and illness À propos de l’auteur : Que dire… Lire la suite Au cœur de la tourmente, la pleine conscience

Blog, Neurosciences

Nourrissez votre cerveau

  Nourrissez votre cerveau Neurosciences, aliments et 30 recettes savoureuses Auteurs:  Perla Kaliman et Miguel Aguilar 168 pages Edition : Odile Jacob, 2017 À propos des auteurs 1)Perla Kaliman Docteur en biochimie, elle a effectué des recherches dans différentes facultés de médecine aux États-Unis, en France et en Espagne. Elle a écrit plusieurs articles scientifiques… Lire la suite Nourrissez votre cerveau

Blog, Les esprits immortels

Lettres à un jeune poète

Lettres à un jeune poète Auteur : Rainer-Maria Rilke Édition : Éditions Bernard Grasset, Paris, 1937 Collection Les cahiers Rouges Traduit de l’allemand par Bernard Grasset et Rainer Biemel À propos de l’auteur: Rainer-Maria Rilke est né le 4 décembre 1875 à Prague. Il est mort le 30 décembre 1926 à Montreux en Suisse. À l’âge de… Lire la suite Lettres à un jeune poète