Blog, Médecine intégrative, Pleine conscience

Apaiser la douleur avec la méditation

Apaiser la douleur avec la méditation Auteur: Jon Kabat-Zinn Éditions Les Arènes, 2016 CD avec la voix du Dr Jean-Gérard Bloch À propos de l’auteur : Que dire de Jon Kabat-Zinn? Biologiste moléculaire, écrivain et professeur émérite de médecine à l’Université du Massachusetts, il est le père fondateur du programme de réduction du stress par la… Lire la suite Apaiser la douleur avec la méditation

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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience

Au cœur de la tourmente, la pleine conscience Guérir du stress, de l’anxiété et de la douleur avec la méditation Auteur: Dr Jon Kabat-Zinn 798 pages Éditions J’ai lu, mars 2012 Traduction de : Full catastrophe living, using the wisdom of your body and mind to face stress, pain and illness À propos de l’auteur : Que dire… Lire la suite Au cœur de la tourmente, la pleine conscience